A Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de Vila Velha está oferecendo 280 vagas para atividades físicas gratuitas para o público idoso, em diferentes regiões do município. A programação inclui aulas de circuito funcional, hidroginástica e ioga. As atividades acontecem em vários dias, horários e locais (Confira a programação no final desta matéria).

Para se inscrever, os interessados devem preencher a ficha de inscrição no local onde pretendem realizar a atividade e apresentar cópia da carteira de identidade e atestado médico de aptidão física. Para mais informações, a Secretaria de Esporte e Lazer atende de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, pelos telefones (27) 3149-7430 e 3149-7286.

A oferta de atividades físicas de forma gratuita é uma estratégia para estimular hábitos mais saudáveis e contribuir para a prevenção de doenças, especialmente as cardiovasculares. Para o público idoso, a prática regular de exercícios também favorece a mobilidade, garantindo a melhoria da mobilidade, bem-estar e autonomia, além de estimular a socialização entre os alunos.

“Queremos que cada vez mais idosos tenham acesso às atividades físicas gratuitas e encontrem no esporte uma oportunidade de cuidar da saúde, melhorar a qualidade de vida e manter uma rotina mais ativa. Ampliar essas vagas significa também fortalecer a convivência e a autonomia da nossa população idosa”, afirmou o secretário municipal de Esporte e Lazer, George Alves.

Confira os locais e horários das atividades 

Circuito funcional – 50 vagas

Bairro Nossa Senhora da Penha – 20 vagas: terças e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30. Centro Comunitário, na rua Humberto Lorenzutti, s/nº.

Soteco – 20 vagas: terças e quintas-feiras, das 17h às 18h. Movimento Comunitário de Soteco, na rua Monteiro Lobato, 43.

Cristóvão Colombo – 10 vagas: segundas, quartas e sextas-feiras, das 19 às 20h. Associação de Moradores de Cristóvão Colombo, rua Tomás Antônio Gonzaga, s/n.

Hidroginástica – 200 vagas

Praia da Costa – 100 vagas: segunda a sexta-feira, das 6h às 7h, das 7h às 8h e das 8h às 9h. Praia da Sereia, Praia da Costa.

Ponta da Fruta – 100 vagas: segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h às 9h. Início da Praia Rasa.

 

Ioga – 30 vagas

Praia da Costa – 30 vagas: segundas-feiras, das 8h às 9h. Areia da Praia da Costa, próximo aos barcos de pescadores e à Curva da Sereia.